Nyheter

Fellestreningene i julemodus


De to siste fellestreningene i Ekeberghallen har vært preget av at Bøler unge og spreke menn må prioritere sine plikter på hjemmebane for at julefreden skal senke seg.

Tirsdag 21.12 er det årets siste fellestrening i Ekeberghallen. Så har du behov for å komme deg unna grinete kone og dorullnisser så kan Ekeberghallen kl. 17.30 være et bra sted å rømme til. Skulle du ikke bli helt ferdig med skjegget på den siste nissen så holder det å være ferdig oppvarmet til 18.10. På menyen står en slank diett, nemlig 2 x 12 x 200 meter med 30 sekunders pause. Velkommen!

Postet av: Anonym 21.12.2010

På torsdagens trening løp Bjørnar, Johan Kristian, Espen, Joakim og Marius 8 x 1200 meter. Oppegårds store sønn, Harald Ringen stilte som vanlig i god form og løp dritten ut av de gule og blå.

For de som er opptatt av tider kan vi melde om at farten er på et hyggelig mosjonsnivå og vi klokket følgende tider: 4.16,50 - 4.15,58 - 4.14,95 - 4.10,92 - 4.14,15 - 4.12,88 - 4.13,28 - 4.06,23. Harald hadde bedre tider enn dette på de to siste rundene. Ca. 5 sekunder tipper jeg.

Marius