Nyheter


I Perseløpet den 18.06.2020 deltok to av våre på 5 km: Haakon Engelsen Berg og Jon Ilseng. Haakon løp på 16:34, og Jon løp på 16:54.

Varmt, ca 27 grader.
Per Inge 19.06.2020

Tre løpere fra Bøler IF Friidrett deltok i Perseløpet den 13.06. De tre var:

- Dominic Hoff, 5 km, tid 17:22.
- Jon Ilseng, 5 km, tid 16:50.
- Tony Gjerde, 10 km, tid 32:14 og ny sterk personlig rekord.

Kondis har reportasje med resultater fra løpet, klikk her og se.
Per Inge 14.06.2020

Den uoppslitelige Richard Smitt-Ingebretsen er vår eneste utøver som satser på kastdisiplinene. Nå har han igjen gjennoført en serie med stevnedeltakelser. Vi bringer her de seneste:

- 06.06.2020: Koll's stevne, kule, 8.95 m, 1. plass i MS, årsbeste. 
- 04.06.2020: Kaststevne i Heggedal, slegge, 30.42 m, 1. plass i MS. Personlig rekord og første gang over 30 meter i slegge. 
- 04.06.2020: Kaststevne i Heggedal, kule, 8.62 m, 1. plass i MS. 
- 06.06.2020: Kaststevne på Romerike, slegge, 27.90 m, 1. plass i MS. 
- 06.06.2020: Kaststevne på Romerike, diskos, 31.55 m, 1. plass i MS. Nok et langt resultat, kun 40 cm bak pers.
- 07.06.2020: Bislett, diskos, 30.91 m, 3. plass i MS. 
- 09.06.2020: Stevne på Ski, kule, 8.68 m, 1. plass i MV45.

Vi berømmer Richard for den ivrige deltakelsen, og for en rekke flotte resultater.
Per Inge 14.06.2020

Friplassen er i ferd med å ferdigstilles, og nå skal det viktige banedekket legges de kommende dagene.

Da vil dekket være sårbart mens det herder i timene etter påføringen. Det er derfor viktig å hindre at barn, hunder eller andre går ut på banedekket før dekket er herdet. For å unngå dette, trengs vakthold. Det betyr at vi i friidretten må holde vakt utover kvelden og deler av natten for å passe på at ingen går ut på banen når dekket er sårbart.

Konkret er det behov for "vektere" de følgende dager og tidspunkter:

- Fredag 12.06 17:30-24:00
- Lørdag 13.06 17:30-24:00
- Mandag 15.06 17:30-24:00
- Tirsdag 16.06 17:30-24:00
- (Muligens) Onsdag 17.06 17:30-24:00.

Entreprenøren vurderer det slik at dersom ingen har gått inn på banen før midnatt, gjør de det heller ikke senere på natten. Derfor legger vi ikke opp til noen veldig lang nattevakt.

Nå spør vi dere, og spesielt foreldrene til de barna/unge som skal bruke anlegget og banen, om dere har mulighet til å stille på de ovennevnte tidspunktene. Vi kan jo få noen riktig hyggelige stunder ut i de små timer, med godt selskap i flotte omgivelser på Haraløkka.

Vi minner også om dugnadsplikten, som tilsier at den som kan stille opp når klubben trenger det gir oss en hjelpende hånd.
Per Inge 12.06.2020
Haakon deltok på 5 km i Perseløpet lørdag 30. mai. Det ble ny pers, etter et veldisponert løp. Den nye persen lyder på 16:09, en forbedring på 20 sekunder fra Fornebuløpet i fjor. 
Resultater fra EQ timing: https://live.eqtiming.com/53566#result
[Mer]
Trond Olav 30.05.2020

Hermann Bruun og Tony Gjerde deltok den 17.05.2020 17.mairaton, som er et virtuelt løp arrangert av Oslo maraton-arrangørene.

Hermann valgte 10 km. Han løp på 37.59 og ble dermed nr. 20 blant alle herrer. I tillegg kan vi gratulere ham med en førsteplass, i klassen M55-59.

Tony valgte 21.1 km og løp på 1:11:09. Det ga ham en tredjeplass blant alle herrer, og en førsteplass i klassen M35-39. Vi gratulerer ham også. Tony kommenterer selv: Bra trim.
Per Inge 27.05.2020

Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i kaststevne i Nittedal. Der kastet han først diskos 30,69 meter, og deretter støtte han kule 8,73 meter. I begge øvelser innkasserte Richard en 3. plass i Menn Senior.
Per Inge 22.05.2020

Friidrettsforbundet oppdaterer sine retningslinjer for friidrettsaktiviteter. De har den 15. mai oppdatert retningslinjene for mosjonsløp. Det er nå gitt rom for å arrangere mosjonsløp etter bestemte regler, og de nye reglene kan leses i sin helhet i det følgende dokumentet: Klikk her.

Forbundet har også oppdatert retningslinjene for konkurranser generelt - Klikk her.

For mosjonsløp gjelder følgende, som vi har trukket ut av ovennevnte dokument:

Spesielle smittevernstiltak for mosjonsløp:

- Arrangement kan avvikles på offentlig sted med inntil 10 deltakere i heat, under forutsetning av at det er oppnevnt smittevernsansvarlig (se punkt 4).

- 5 heat av maks 10 deltakere utgjør 1 gruppe med totalt 50 personer. (50 personer må beregnes i henhold til punkt 3, generelle smittevernstiltak).

- Avstand mellom heatene defineres av arrangøren for å unngå ansamlinger i løype og målområder.

- Arrangør kan avholde arrangementet for flere grupper, forutsatt at man fortløpende sikrer avstand mellom gruppene som ikke medfører flere enn 50 personer i startområdet og målområdet med mulighet for minimum 1 meters avstand.

- Løypen som benyttes må være av en slik utforming at man sikrer seg mot opphoping av mennesker i løypa; for eksempel unngå smal sti.

- Det skal settes ut desinfiserende middel både ved start- og målområde.

- Sekretariat for utlevering av startnummer skal tilrettelegges slik at 1-metergrensen kan overholdes. Sikkerhetsnåler til startnummer skal klargjøres av arrangør på forhånd, og disse deles ut sammen med startnummer. Startnummer skal være av typen engangsstartnummer.

- Arrangøren bør legge til rette for kommunikasjon via mobiltelefon (eller radio) mellom funksjonærer, slik at behov for fysisk kontakt reduseres.

- Fysiske medalje- og eller premieutdelinger skal unngås.

- Langesoner (både mat og drikke) er forbudt, men unntak for flaskevann som kan deles ut til deltakere av en ansvarlig person som bruker engangshansker.
Per Inge 21.05.2020

Richard Smitt-Ingebretsen har igjen deltatt i kaststevner. Den 15. mai var han på kaststevne i Heggedal, hvor han kastet diskosen 28.96 m. Dermed innkasserte han en 1. plass i MV45. Dagen etter, den 16. mai, hadde Richard funnet veien til et nytt kaststevne som denne gang var på Modum. Han kastet der diskosen 30 m, og ble nr. 2 i MS. Deretter kastet han slegge 29.07 m, og innkasserte me det seieren i MS. Vi gratulerer med deltakelse og gode plasseringer hvorav to av tre var førsteplasser.
Per Inge 18.05.2020

Fra mandag 04.05. starter vi opp med den organiserte treningen for barn og unge. Det skjer på vårt eget Haraløkka.

Vi gir treningstilbud til alle gruppene.

Gruppene deles inn i små grupper på fire med hver sin trener. Alle oppfordres til å møte med rene hender og til å holde minst to meters avstand fra hverandre under treningen.

Husk å følge med på Spond, der er trenerne tilstede og vil gi fortløpende beskjeder til sine respektive grupper. Dere som vil delta, må også varsle om at dere kommer ved å bekrefte "Delta" i Spond.

Fra onsdag 06.05. blir det trening på Trasop. Vær ikke redde for å stille spørsmål om det er noe dere lurer på. Vi er her for dere.
Per Inge 03.05.2020

<< <  Side 3 av 138  > >>

Nyhetsarkiv 2007-2020