Nå er intervalltreningen i gang både ute og inne. Det løpes fort, spesielt i Ekeberghallen

Postet av: bif 12.12.2007

Treningen i Ekeberghallen har vært tusenmetre. Vårt nyeste medlem, Bjørnar Andersen har vært med og satt standarden. Bjørnars første økt var 8x1000m på ca. 3.25-3.30, mens siste økt var 9 tusenmetre under 3.20. Andre deltagere er Hermann, Geir og Olav som løper tusenmetre litt saktere samt Kurth som løper 400m og Hilde som løper 300m. Her er det bare å bli med om man skal være med på stafettene til våren