Nå er andre del om Leifs treningsfilosofi lagt ut, og det handler om vintertrening.

Vi er så heldige at vi har utøvere i Bøler IF Friidrett som gjerne deler med andre hvordan de trener og hvilke mål de har for framtiden. Leif har tidligere lagt ut "Tanker om trening" og her kan du lese en presentasjon av hans filosofi og første del om hans tanker om trening og hvordan han skal sette ny personlig rekord i sin favorittrasé Ulsrudvann Rundt.

Vi oppfordrer flere til å presentere sine mål, og hvordan de har tenkt å trene for å nå målene.