Det blir endring i trening i uke 5, 6 og 7 fordi gymsalen på Nøklevann skole er stengt mandag 27. jan, mandag 3. feb og mandag 10. feb. Gymsalen er åpen på onsdager i uke 5, 6 og 7 og det er vanlig trening på onsdager.

Mandag 27. jan, 3. feb. og 10. feb.: 

Gruppe 6-9 år: Utetrening på Haraløkka kl. 1700-1800. Fremmøte ved klubbhus på Haraløkka.

Gruppe 10-14 år: Utetrening fra Nøklevann skole kl. 1800-1900.

Gruppe 15-19 år: Utetrening som vanlig

Onsdag 29. jan, 5. feb og 12. feb:

Gruppe 10-14 år og 15-19 år: Trening som vanlig

Det er ledig plass i alle grupper.

Les mer om treningen Klikk her for generell info 

Etter nyttår starter treningen opp igjen mandag 6.1.2020 med innetrening og utetrening som vanlig for alle grupper.

Det er ledig plass i alle grupper.

Les mer om treningen Klikk her for generell info 

Med dette innkalles til årsmøte i Bøler IF Friidrett.

Dato: Tirsdag 04.02.2019

Oversikt over terminlister er nå oppdatert på vår hjemmeside. 

Aktuelle stevner for barn og ungdom klikk her

Terminliste for Oslo og Akershus friidrettskrets, alle klasser: klikk her 

Aktuelle mesterskap klikk her 

Informasjon om stevner for barn og ungdom blir sendt ut via Spond og på Facebook.

Styret i Bøler IF Friidrett takker alle klubbens medlemmer, aktive på alle nivåer og i alle aldre, foreldre, aktivitetsledere/trenere og tillitsvalgte, samt naturligvis våre gode og trofaste støttespillere og sponsorer for det gode idrettsåret 2019, med ønske om en riktig God Jul og et Gledelig Nytt År!

Det har vært et godt år 2019 på Bøler.

Mange av våre aktive har oppnådd gode resultater og forbedret sine prestasjoner i henhold til egne mål. Aktiviteten blant de yngre er jevnt god, også når det gjelder stevnedeltakelse.

Vi har fått flere trenere, som har utdannet og dyktiggjort seg gjennom friidrettens kurs for den viktige oppgaven det er å gi våre barn og unge det best mulige treningstilbud.

Vi har fått en rehabilitert bane på Trasop, som nå endelig har fått et nytt og fint dekke.

Vi har sett den lenge etterlengtede oppstarten av anleggsarbeidet med Friplassen, og vi har fått en dato for ferdigstillelse: 18.08.2020. Friplassen vil med sin 200-meters rundbane gi flotte muligheter for løpstrening for målgruppen, men også trening i kule, lengdehopp og høydehopp siden alt dette er integrert i konseptet. At banen vil ha fullstendige 60-meters lengder på langsidene øker naturligvis bruksverdien for alle som trenger å trene spesifikt på hurtighet, noe som også gjelder Bøler IF Fotballs spillere. Friplassen vil også bety at vi kan gjenreise de tradisjonelle Bølers barneleker hver høst, i tillegg til at vi nå kan holde så mange interne stevner for barn og unge som vi bare vil med vårt eget anlegg i selve Bølers "smørøye."

Vi har hatt en sesong med seks løp i karusellen Ulsrudvann Rundt, og kan konstatere at dette løpet er en viktig del av våre aktiviteter, med regelmessig over 60 deltakere pr. løp.

Vi har i 2019 fått enda en ny deltakerrekord i Nøklevann Rundt. Deltakerrekorder hvert eneste år er naturligvis ingen forutsetning for at vårt eget skogsløp for alle skal være en suksess, men flere deltakere er gledelig og viser at Nøklevann Rundt er et løpstilbud som er attraktivt og tiltrekker mange. Selv når andre løp viser variasjon i deltakelsen er vårt deltakerantall stabilt eller stigende, og vi må ha lov til å tro på at det bærer bud om en varig stabil interesse for et arrangement som løpere setter pris på.

Dugnadsånden i Bøler er forbilledlig. En ekstra takk må gå til alle dere som har stilt opp på en eller flere dugnader når noe skal gjøres. Det gjelder selvsagt våre viktige faste arrangementer Ulsrudvann Rundt, Bølerstafetten og Nøklevann Rundt, men også til andre dugnadsoppgaver som skal utføres stiller våre folk villig opp for klubben sin.

Nå er det forlengst blitt vinter, og skjønt solen er i ferd med å vende tilbake etter vintersolhvervet for noen timer tilbake er vi inne i vintersesongen i noen måneder fremover. I denne tiden er det bare å trene ved å bruke bena, ski og sykkel som dere lyster og forholdene ligger til rette for det. Å trene på flere måter har aldri vært feil, og det gjelder hele året å være aktive og ha det moro under aktivitetene.

Takk for friidrettsåret 2019 - vel møtt til år 2020 og ha en fin julehøytid i mellomtiden!

Heidi Dietrichson Pharo har endelig debutert på maraton. Det skjedde den 15.12.2019 i Málaga i Spania. Heidis tid som maratondebutant ble 2:42:51, med nettotid 2:42:41. Dette er et meget godt resultat og en veldig sterk dametid som sikret Heidi en åttendeplass blant alle damene i løpet. Vi gratulerer med både debuten og resultatet, som er det beste oppnådd av noen norsk kvinne i hele 2019.

Hjemmesiden for Málaga Marathon finner du her (Klikk).

Reportasje og bilder på kondis.no (Klikk)

Sylvain Cavatz, Heidis mann, har vært med og tatt bilder fra løpet. De ser du her (Klikk).

I uke 50 og 51 er gymsalen på Nøklevann skole stengt og trening blir slik:

I uke 50 9.12-15.12:
Gruppe 6-9 år: Ingen trening
Gruppe 10-11 år og 12-14 år: mandag og onsdag, 1 time utetrening kl. 1800 fra Nøklevann skole
Gruppe 15-19 år: mandag utetrening kl. 1800-1900, onsdag utetrening kl. 1900-2000

I uke 51 16.12-22.12:
Ingen trening for gruppe 6-9 år, 10-11 år eller 12-14 år.
Gruppe 15-19 år: mandag utetrening kl. 1800-1900, onsdag utetrening kl. 1900-2000

Etter nyttår starter treningen opp igjen mandag 6.1.2020 med innetrening og utetrening som vanlig for alle grupper.

Det er ledig plass i alle grupper.

 

Den 27. november hadde friidrettsgruppa sin tradisjonelle sesongavslutning for seniorer og veteraner i kafeteriaen på klubbhuset.

Nå som tidligere var sammenkomsten preget av fin stemning. Selskapet ble innledet med pizza, som smaker ekstra godt i klubbens "høyborg." Deretter fulgte den som vanlig innholdsrike og grundige sportslige gjennomgang av sesongen, og deretter den gode samtalen rundt bordet hvor de frie assosiasjoner, tanker og beslutninger om treningsaktivitet og konkurranser kom til uttrykk i mange personlige "betroelser."

Nok en Bøler-kveld med godt og givende samvær ble avsluttet ved 22:30-tiden, og vi takker alle som stilte opp og bidro.

Inge Hasund har lenge hatt pause fra konkurranser, noe som skyldes problemer i muskler. Med langvarig og grundig gjenopptrening er han nå i gang igjen, noe prestasjonen i Firenze vitner om. Han gjennomførte der maratondistansen på 2:40:46. 

Inge kommenterer selv om sitt løp:

Ble et langt løp i dag, men godt fornøyd med tiden. Raskere enn hva jeg hadde troen på, men akkurat der jeg håpet:)

Alle resultater fra Firenze Marathon 2019 finner du her (Klikk).

Vi har fått tilsendt bilder fra Inge, som vi har lagt ut i dette galleriet fra Firenze (Klikk).

Østmarka Trail Challenge - Hodelyktløpet - starter fra Skullerud og er et spesielt terrengløp som går over 12 km i mørke.

Bøler IF Friidrett hadde med tre deltakere. Marit Vala, som ble nr. 2 i dameklassen, Hanne Kristiansen-Haugland som ble nummer 3, og Mads Blomfeldt som ble nr. 5 blant alle menn.

Resultater kan dere se her (Klikk).

Sylvain Cavatz stilte opp som fotograf, og tok noen riktig stemningsfulle bilder fra løpet. De bildene kan du se her (Klikk).