Nyheter
Arvid Mathiesen har deltatt på Follotrimmen i Siggerud. Løpet var 6km, på terreng og vei. Tiden ble 33,55.
Dere kan lese om løpet samt se resultater og bilder i Sportsmanden her
Resultater her
Bilde av Arvid her
Arvids egen blogg her
Flott løpt av Hermann, som vant klasse 50-54 år, på tiden 20:30. Han ble nr 4 for senior over 23 år, og nr 10 totalt. I følge Kondis sto han med dette for et av løpets beste prestasjoner.
Se omtale og bilde av Hermann i Kondis her
Resultater her
Løpets hjemmeside her
Video er lagt ut på YouTube Klikk Mer for å se bilde
[Mer]
Her er det først en kort oppvarming før man utfører diverse øvelser på banen. Møt fram uten forhåndspåmelding og ta kontakt med våre trenere. Denne treningen passer for barn og ungdom 6 - 16 år, det er inndeling i grupper for 6-10 år og 11-16 år.
Sesongen 2024
Ulsrudvann Rundt første løp 25.04
Bølerstafetten 15.05
Bølers friidrettsleker 07.09
Nøklevann Rundt 12.10
Søndager kl. 0900: Rolig langtur fra Haraløkka P-plass
Tirsdager kl. 1615 Bislett: Intervaller, annonseres via Spond for medlemmer
Trening avtales på e-post, Spond eller i vår gruppe på Facebook.
Les mer om trening for senior og veteran her
Barne- og ungdomstreningen: Inndeling etter alder og nivå, barn/ungdom 6-9 år, 10-12 år og 13-19 år
Ingen organisert trening i skolens sommerferie
Les mer om barne- og ungdomstreningen her
Oslo Sportslager
Klubbavtale hos Oslo Sportslager gir 20% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15% på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter på veiledende pris. Vi har i tillegg økt rabatt i avtalte handleuker som informeres spesielt.
Skullerud Sport Senter
Skullerud Sport Senter yter oss inntil 10 stk individuelle medlemskap gratis til våre beste utøvere. Våre øvrige medlemmer vil få 15% avslag på til enhver tid gjeldende medlemskapspris.
Vianor
Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, har klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Naprapat på Skullerud Sport Senter
Medlemmer i Bøler IF Friidrett vil få en prisreduksjon på 20% av ordinær pris ved første behandling inkludert diagnostikk. Naprapat Marianne Harnes på Skullerud Sport Senter tar i mot bestillinger på konsultasjon/behandling via telefon 23031150 eller via e-post naprapatskullerud@gmail.com.