Nyheter
Årets første Ulsrudvann Rundt ble avviklet torsdag 24. mai i strålende sommervær. Fjorårets økning i antall deltagere har fortsatt, og det var hele 82 fullførende i åpningsløpet!
Unge Simen Heimdal (født 1996) var raskest, og imponerte med den sterke tiden 10.28 i det varme været. UVR-debutant Lasse Hoel ble nr. 2, mens enn annen 1996-modell - Endre Wigaard, tok tredjeplassen, på klar ny personlig rekord og 10.45,
Klikk Mer (nedenfor) for å se resultater. Klikk her for å se video. Videoen viser samtlige løpere gå i mål!
Reportasje fra kondis.no, med mange bilder.
Generell informasjon om Ulsrudvann Rundt, med løpsoversikt, løypekart etc, finnes her.
[Mer]Følgende Bøler IF Friidrett-utøvere deltok i det 5 km lange Ryeløpet tirsdag 22. mai, som hvert år avvikles på Bygdøy:
Øystein Mørk: 16:00,4, Bjørnar Andersen: 17:44,9, Ina Høie (K 14-15): 21:07,0. Jorid Fagerbakke: 22:51,3 og Stine Heimdahl (K 14-15): 27:02,4.
Øystein ble nr. 3 totalt, 43 sekunder etter Øystein Sylta.
Nå har de seneste fra HK-Stafetten 2012 kommet, langt om lenge. Det er bare å klikke her.
Siden Trond Olav har forhåndsvarslet "ypperste kvalitet" er det kommet et lagbilde som trolig vil tilfredsstille de aller fleste normale og noen unormale kvalitetskrav: Klikk her og last ned stort lagbilde.
Årets Holmenkollstafett ble en flott opplevelse for gjengen i Bøler IF Friidrett! De fleste av våre løpere hadde en bra dag. og vi klarte å presse ned sluttiden fra i fjor med 5 sekunder. En 8. plass i klassen på tiden 57.05 var over forventning. Ikke minst står det respekt av å slå årets sterke Rustad-lag, et lag spekket med kondisjonssterke og satsende skiløpere i sin sprekeste alder. Som vanlig stod det en tett og tøff kamp mellom naboklubbene. Til slutt kunne vår ankermann Per Thomas (bildet) bringe pinnen over målstreken 9 sekunder foran Rustad.
Sesongen 2024
Ulsrudvann Rundt første løp 25.04
Bølerstafetten 15.05
Bølers friidrettsleker 07.09
Nøklevann Rundt 12.10
Søndager kl. 0900: Rolig langtur fra Haraløkka P-plass
Tirsdager kl. 1615 Bislett: Intervaller, annonseres via Spond for medlemmer
Trening avtales på e-post, Spond eller i vår gruppe på Facebook.
Les mer om trening for senior og veteran her
Barne- og ungdomstreningen: Inndeling etter alder og nivå, barn/ungdom 6-9 år, 10-12 år og 13-19 år
Ingen organisert trening i skolens sommerferie
Les mer om barne- og ungdomstreningen her
Oslo Sportslager
Klubbavtale hos Oslo Sportslager gir 20% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15% på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter på veiledende pris. Vi har i tillegg økt rabatt i avtalte handleuker som informeres spesielt.
Skullerud Sport Senter
Skullerud Sport Senter yter oss inntil 10 stk individuelle medlemskap gratis til våre beste utøvere. Våre øvrige medlemmer vil få 15% avslag på til enhver tid gjeldende medlemskapspris.
Vianor
Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, har klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Naprapat på Skullerud Sport Senter
Medlemmer i Bøler IF Friidrett vil få en prisreduksjon på 20% av ordinær pris ved første behandling inkludert diagnostikk. Naprapat Marianne Harnes på Skullerud Sport Senter tar i mot bestillinger på konsultasjon/behandling via telefon 23031150 eller via e-post naprapatskullerud@gmail.com.